メガネ屋「長谷川」 出雲の国の認定眼鏡士│島根県松江市

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です！



『えびすだいこく100kmマラソン』

今年も参加してきました～♪
公式HP→　http://www.morinoc.com/ebisu-daikoku/




コースは昨年同様。
ちなみに、昨年の「えびすだいこくマラソン」のブログは↓コチラ
http://h-eye.info/archives/28516298.html



で、昨年の記事からほとんどコピペしちゃいますが(笑)、


■■■■■■■■■■■■■■■■
■えびすだいこくマラソンとは■
■■■■■■■■■■■■■■■■


えびすだいこくマラソンとは、島根県の

「美保神社（松江市）」-「出雲大社（出雲市）」間の100kmのコースを、
1名もしくは、2～5人のチームで走るレースです。



チーム部門は、仲間で何回交代しても良いというルール。
走行距離も、仲間うちで、自由に配分してOK。

■■■■■■■■■■■■■■■■



僕らは山陰ランクラブ所属で、
「向かうところ敵なC」というチーム名で5名構成のエントリー。

スタートは朝6時半


5時半スタートの個人の部が始まると、交通規制があるので、


朝4時半に島根県庁に集合　→　大会用駐車場へ到着




■■■■■■■■■■■■■■■■
■大会コース　　　　　　　　■
■■■■■■■■■■■■■■■■

コースは、大半が海沿いのアップダウンが半端ない、過酷な山道です。



いくつかある難所の1つ
67km地点の魚瀬(おのぜ)は、標高約213m。

坂の入り口付近は、標高14m
入り口から、頂上までキョリはわずか2km程度。

その短い距離にして、標高差は200m！！

すごいですよねぇ。


■大会コース

上図がルート。　　下図が、高低差。


高低差の図の最後の、一番高い山が「魚瀬」です。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■


前置きが長くなりましたが、



時間どおり駐車場に到着し、Cチームの集合写真をパシャリ！





ぼくらの1時間前にスタートする、個人の部のメンバーが元気に通りすぎていきまいした～♪





Cチームの第一走者は、昨年に続き、リーダー「I」さん。
このあと、シャトルバスで、1人スタート地点に。


第3走者のMさんを、2回目の中継ポイントに置いてきてから、


1回目の中継ポイントで、集まったメンバーで、また集合写真♪




さて、6:30です。


5人チームの部のスタート。


スタートの瞬間は見れませんが、第一中継ポイントで、
走ってくるのを待ちます。



まずは、Eチームと、Gチーム



で、僕達のCチーム


Iさん、
膝が痛く、完璧でない状態でしたが、なかなかのペースで、やってきました～


他の山陰ランクラブの第一走者も～











Cチームの第二走者、エースの「Kちゃん」が走り出してから、
車で第二中継ポイントに向かいます。



エイドがあるので、今度の場所も、多くのチームが中継するポイントとなってます。


まずは、GチームのMもっさん




で、チームこうたん



EチームのTとみん




で、CチームのKちゃん、きました～




こんな感じで、説明していくとブログ終わりませんので(笑)、
あとはさら～っと写真メインで、流していきますね。


Sまださん




Nんちゃん




Cチーム第三者の、Mさん、3つめの中継ポイントに～




で、Cチーム4番目は、女性のNっちゃん




で、最後に僕


さらっと流してても、メンバー多すぎて訳わかんなくなってきました（笑



こんな感じで、

途中、なんども山陰ランクラブの他チームと遭遇します(^^♪




エイドで




お腹を満たし




その間にも仲間は走っていたり






写真を撮ったり




走ったり




走ったり




また、違うチームと遭遇し




また、食べたり




走ったり、



走ったり



走って



走って



走って



たすきを繋げて



走って



笑顔になり



走って



走って




また違うチームに遭って





エイドで撮ったり




走って




また、違うチームに遭って




先に行ったチーム



を、追いかけて




たすきを繋げ




そして、僕は、今年も、例の「魚瀬」を挑戦することに。。。。



「歩かない」を目標にしていましたが、


やはり、この魚瀬の坂は、とても凡人には走り切れませんでした(^o^;)


そして、この魚瀬の坂を下り、3キロ程度はしると、


あとは出雲大社に続く平坦な道をひたすら走るのみです。



平坦といっても、時刻的に一番暑い時間帯に突入




そして、今までのコースと比較して単調かつ、
今までの疲労が蓄積され、かなり辛くなってきます。


ここでも、我らがCチームのエースKちゃんにだいぶ助けらました




Kちゃん以外は、2～1km程度で小さく刻んでいきます。



終盤近くなってきて、Dチームと遭遇する事が多くなってきました。


チームの走者がくるのを待ちながら、しばし団らんタイム♪



そしてDチームの走者が先に到着。


1分程度おくれて、追っかけるようにして、Cチームも襷をつなげます。



で、いよいよ、たすきを繋げるのも、あとわずか




最後は、ゴール付近の駐車場に車を置き、
エースKちゃんを待ちます。



そして、最後の坂をのぼり、出雲大社ーーー！！

当然の記念写真(・∀・)




あとは、200m程度で、ゴールへ！！


今年も、完走できました～～




Gチームは、めっちゃ早くゴールして、めっちゃ帰路についておりました(^_^;)

という事で、Cチームのゴール写真はありませんが、

僕とNっちゃんで、これからゴールしてくるチームは撮りましたよ～
（あ、一部撮れてないチームもあります^^;　）


接戦だった、Dチーム！



ベテランのEチーム



経験豊富なチームこうたん



ちょっと怪しいFチーム




うち2名が山陰ランクラブのソルコムチーム




まったりゆっくり楽しむAチーム




最後にピンク軍団みんなで、記念写真




で、もう一度、Cチームでパシャリ！




この一年で、山陰ランクラブ、めちゃ人数多くなりまして、
ブログに全員入りきれませ～ん（笑


あ～、楽しかったーーー！



早くも来年の、えびすだいこくマラソン、「えびだい」が楽しみで～す(≧∇≦)ノ






「ピンクTシャツの軍団見たよ～♪」
「みんなで力を合わせて走るって楽しそう！」
「最後の集合写真、どこを指してるの～～（笑)？？」






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認定眼鏡士：長谷川純一


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本日も、なにやら荷物が届きました。




が、その前に、


店舗内什器として、良い物がないかな～と

朝から、某リサイクルショップで倉庫内を物色させてもらっていました。


ホームセンターで木材を買っても、けっこう高いですし手間がかかります。


かといって、新品の大きな什器を購入するのは、
いまのところハードルが高いのです^^;


こんなものや




こんなものや



こんなものを





サイズを計測しながら、頭の中で妄想をふくらませていました(笑)



思ったよりも、使えそうなものが色々ありましたので、
いったん店舗に帰り、なにが必要か考えなおすとします。



そして、冒頭の「荷物」に戻ります。



本日の、新アイテムはコレ！


スポーツサングラスなどのハイカーブ用の検査枠です。




顔に沿うように大きくカーブした、スポーツ用の度付きサングラスは、

いつも使っているメガネと同度数にしても、、
装用した際に異なる度数が入ったように感じます。


乱視の軸も変化したりしますので、違和感が大き過ぎるということになりがちです。




そのため、度数を補正する必要が生じます。


さらに、その補正した度数にて検査枠で、見え方のチェックをしますが、
実際にかけることになるサングラスと同じカーブを再現しなければ意味がありません。


今まで、大きくカーブした検査枠を持っていましたが、


それはある一つのカーブしか再現できませんでした。



今回、ナイキやアディダスといった、ハイカーブのスポーツサングラスを
取り扱うことになったのを機に、



この検査枠も見直し、度付きスポーツサングラスに対応しようと試みています。


そこで、カーブ(ソリ角)が、5°～25°まで、5°刻みで、偏光可能な検査枠を入手した次第です。




ソリ角ばかりでなく、前傾角も変更できますし、


検査枠のテンプルの開きによって、設定したソリ角に影響を及ぼさないように
緻密に設計されたデザインも素晴らしい、


そんな検査枠です。



あと少しで、スポーツサングラスの度付き対応が可能になりそうです。



とりあえず、今回はここまで～



度付きスポーツサングラスについて、また報告させてもらいますねぇ～o(*'▽'*)/








「なんだか分からないけど、すごい検査枠なんだねぇ～」
「スポーツサングラスを度付きにしたいと思っているから、早く対応してね！」




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午前中、なにやらアディダスのダンボールが到着しました。



開けると、、、、


什器？



と思いきや、これだけ。




簡単なディスプレイだけでした。





と思ったのも、つかの間、、、、




1時間くらい後、さらに大きなダンボールが到着！




今度は、かなり重い。



開けると。。。。



什器！！





待ってました～


1～2ケ月かかると言われてたので、ノンビリ構えてたら、
半月程度できました。



これ、

取扱いを決定したばかりの、
adidas(アディダス)のスポーツサングラス用の什器なんです。



適当な場所がなく、置くところをかなり悩みましたが、
とりあえず、入り口付近に～


保護シールをペリペリ～～～っと



最初に到着した荷物が、この中に入れるものだと気付き、


4本掛けのディスプレイを組み立て組み立て～


什器の中に、入れてみました。




さらに、アディダスのスポーツサングラスを掛け、





完成ーーー！






う～ん、いい感じに仕上がりました～


とりあえず、20本ほど用意しましたので、お気軽に見にきて下さ～いo(*'▽'*)/




機能面などは、また詳細をご説明いたしますね♪




「アディダス、好き～！」
「スポーツサングラス欲しいなぁ～♪」




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本日、お昼前に大きな荷物が到着しました。


こんな大きな荷物は、
火曜日到着予定のアレだったりする？


さっそく荷物を開封‥


お、、、やはり！


木曜に発注したナイキのスポーツ用サングラス達♪



わくわくしながら、全サングラスを箱から出します。


欠品中で生産上がり待ちもあるので、
今回は7本の入荷です。


スポーツ用サングラスって、
在庫が豊富にあると勝手に思ってたんですが、


人気もあってか、
欠品や完売モデルもけっこうあるようです。


とりあえず、1つ撮ってみました。


これはランニング用のモデル。


そして試着してみました。


顔に沿うよう大きくカーブした流線形のフォルム。

視界が広いし、とても格好いいですよね！


いつも私がランニングしている宍道湖湖岸に、
このまま走って行きたい衝動にかられます♪



シューズだったり、ラン用ウォッチやサングラスを新調すると、


テンション上がり、練習も自然と力入りますよね。



とりあえず、ナイキのスポーツ用サングラス入荷のご報告です。



詳細は後日、ブログで紹介いたしま〜すo(*'▽'*)/



「ナイキのスポーツサングラス格好いいねぇ！」
「ランニング用に欲しいな～♪」




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運動不足な私がランニングを開始してから、丸2年が経ちました。


1発目は、3.5kmくらいで「ハァハァ～」いってたのに、
今では、フルマラソンを走りきるまでに成長しています！




そして、いち市民ランナーでもあるメガネ屋として、

これまで扱いのなかった、
「スポーツ用サングラス・メガネ」の取り扱いを密かに考え続けていました。



最終的には、2～3ブランドを扱いたいと思っていますが、


まず第一弾として、ランニングされている方のみならず、
どんな人でも知っている「NIKE(ナイキ)」を扱うことに決定しました～


日本での正規輸入総代理店の会社から
営業のSさんにきていただきました。



まずは、スポーツ用サングラスから


顔にフィットする大きくカーブがついたスポーツ用サングラス。

ランナーとして、ずっと欲しいと思っていたので、
めっちゃテンションあがります。


今まで、マラソンの時は、
タウンユースのスポーティーなサングラスをかけていたんです。




ナイキは、ノーズパッド(鼻に当たる部分)も、指で簡単に調整できますし、

テンプル(耳に掛ける部分)も、曲げることもできるので、

フィッティングもバッチリです！


一部モデルには、自分でレンズの脱着ができるモデルもあります。

このようなモデルは度の入ったレンズを直接つけることもできます。





大きくカーブしたレンズは、一般的なメガネの度数をそのまま

入れると違和感が大きすぎて掛けれないことが多いのですが、




これを改善するために度数補正・テスト枠、さらには特殊加工を含めて、

おそらく今年中には解決できると思います。



スポーツ用サングラスの次は、こちら


スポーツ用のメガネ


さきほどの、サングラスも一部モデルは度入りのレンズにできますが、

こちらは、本格的なスポーツ以外の時に、気軽に掛けれるメガネです。



ウォーキングや、山登り、ジョギング、ランニング、
そのほか、軽い運動時など、


ジャージや、カジュアルな格好のときに、合わせやすいデザインです。






私も掛けてみました


ブログに載せるつもりなかったので、写真がイマイチ^^;



薄いカラーをいれると、さらに格好よく、使いやすくなりそうですね(*^。^*)





予定では、来週の火(8日)か、水(9日)に入荷です。



サングラスが　13000円+税　～　24000円+税　くらい
メガネが　14000円+税


といった感じです。

メガネは、これに別途レンズ代が加算となります。



入荷したら、また詳細をブログで報告させていただきますねo(*'▽'*)/










「スポーツ用サングラス欲しい！」
「ナイキ大好き～♪」
「スポーティーなメガネ探してたんだぁ。。。。」




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先月2/23の　初フルマラソン「そうじゃ吉備路マラソン」に続き、

昨日(3/16)またもやフルマラソン参加してきましたよ！



今回は「鳥取マラソン」



昨年までのコースから変更となり、鳥取砂丘をスタートする新しいコースです。


まだフルマラソンは不安も多いので前回同様、前泊します。


鳥取駅近くのホテルに向け、「特急スーパーおき」でGO～♪


初の鳥取市！




数分歩き、まずはホテルにチェックイン




おーーー！！


なんと縁起のいい、部屋番号だ(ﾟдﾟ)!


これはきっといいことがあるに違いない！



そんな事を思いつつ、、前泊する「山陰ランクラブ」の仲間とともに、
今夜の食事のために、予約した飲食店に～




「◯000円コース」なのに、めちゃ豪華で美味しい料理が

いのしし鍋




鯛の塩釜焼き



他にも沢山の素敵な料理が出てきました～♪

これで、カーボローディングも完璧！！



と思ってましたが、よく考えたら、炭水化物は最後のお寿司だけかな^^;



そのままホテルに帰り、ゆっくりお風呂に浸かり就寝( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯





日は変わり、大会当時の朝。



5時に起床、着々と準備。
最後はトイレにいき、アチラの方もバッチリ！！



車を臨時駐車場に置き、そこからシャトルバスに取り込みます





鳥取砂丘オアシス広場に到着し、最終準備を終えます。
ゼッケンが事前に送られていましたので、受付け不要なのが非常に嬉しいですね。


とてもいい天気！

とは言っても、朝はかなり寒い^^;


トイレも済ませ、荷物をトラックに預け準備終了。



最後の仕上げは、参加する山陰ランクラブ全員で集合写真をパシャリ☆彡



それではスタート地点の鳥取砂丘に移動しま～す♪



もういっちょ。。。


可愛いピンクキティかとおもいきや、めっちゃ睨まれました(笑)。
この方、最近、かぶり物にはまったようです(*゜-゜)



スタート20分前




7分前
鳥取市長の挨拶と、今回のゲストランナーAKB48と8西谷綾子さんの紹介です。


が、遠すぎるのとテントが邪魔でほぼ見えず(>_<)



さて、それでは、号砲が鳴りスタートです！


行ってきま～～す！




走る事に精一杯なのと、山陰ランクラブ全員がフルを走りますので、

ラン中の写真は残念ながらありませ～～ん(^_^;)



ここからは僕のレースの内容。
興味のない人はスルーでお願いします(笑)



前回の失敗というか、ハーフ以降、まともな走りができず歩きが多くなった、
その反省などを踏まえ、


今回は、身体が温まりほぐれてきそうな5kmあたりまでは、「とにかくゆっくり」
と心がけていきました。


みんなにドンドン抜かれていきます。


でも、「いいだ、いいんだ、流されるな」と言い聞かせます。


それ以降も、とにかく、マイペース。
「もうちょい、もう数秒速く走れる！」と調子がよくても、

「タイムじゃない、走り続けてさえいれば、キロ数秒や数十秒は問題にならない」

「とにかく、歩かずに走り続ける距離を前回よりも1キロでも伸ばそう」

「30キロまでは走り続けたい。」

「あわよくば、練習で、歩かずに走った最高記録33キロを超えたい」

「それが、できれば結果はついてくる、前回より1秒でも速いタイムが出せるはず」


そう思いながら、走りました。


希望としては、5時間切り、サブ5を目指したいですが、

タイムを縮めたいと思うと、ついついペースが速くなるので、
「タイムは縮めなくていいんだ。」
「思い描いた通りにランできれば、結果はおのずと結果に表れてくる。」


そんな思いで走りました。



ハーフを過ぎた時点で、「まだまだ走れるぞ」。
前回とは明らかに違います！



引き続き、あせらずゆっくり。
止まらずに走り続ける距離をどれだけ長くする事ができるか。。。
そればかり考えていました。



途中から、強風の向かい風が、ほぼ最後まで続きます。


「ふざけんなよ～ヽ(`Д´)ﾉ」と心の中で叫びながらも、
淡々と、一歩一歩、着実に距離を伸ばしていきます。


そうこうしているうちに、30キロ。

「お～～、まだ走れてるぞ～～」


あと12キロ。
これはイケるかも？？？


しかし、フルマラソンはそんなに甘くはないです。



ペースは維持したままでしたが、31キロ前後から、脚が重くなり、
ペースが遅くなりはじめました。



ペースが遅くなるのは構わないですが、脚が重くなり走り続ける事が困難になるのだけは勘弁です。



ゆっくりでもいい、とにかく一歩一歩、着実に脚を前に出せと、

腕の振りを意識して、上半身を使い、
そこから脚に連動する事を何度も何度も意識しながら、

脚が自然と前に出るイメージを大事にしていました。



途中、若い女性ランナーや、ご年配の女性ランナーが、僕のペースと同じ感じで、
安定した走りをしていたので、一緒に走らせてもらいました。


女性ランナーや、ご年配の方々は、後半、終盤になってもペースが変わらず、安定感があるんですよねぇ。


でも、ペースは崩さずに走っていたら、そのお二人もいつの間にか抜いていました。

残り10キロを過ぎ、9キロくらいになると、ゴールをイメージできてきましたが、
それでも、何度も、何度も、苦しくなり、

そして、また腰が痛くなったりと、

「最後まで走り続けられるだろうか・・・」と不安はつきません。


このまま歩かずにゴールできそうだと感じたのは、残り4キロ。


残り2キロあたりになって、間違いなく、このまま走り続けてゴールできると確信しました。


が、最終の交差点左折地点あたりから、ゴール付近に登りが見えた瞬間、
そうとうテンションが下がりましたけどね^^;


坂で歩いちゃいそうだったので、登り始めの地点までは、
体力温存のため、ペースを落とし過ぎました（笑


ゴール付近の坂は、走ったら遠くで見た感じより距離も短く、
なんとか踏ん張ることができましたよ。


登り切ったところから、最後の力を振り絞って走ったら、
「あれ、まだこんなに力あまってたんだ！」
と驚くほどでした。


ゴールのコカコーラ陸上競技場に入り、無事ゴーーーーーーール！！



めちゃ嬉しかったです。

タイムはこれ


PB(自己ベスト)更新！目標を大幅に上回るタイムでした！！


ガーミンのデータをルートラボにUPしましたので、
コース詳細を知りたいたいかた、ご覧くださいね。
http://goo.gl/bsjwlA



タイムも嬉しいのですが、それよりなにより、
今回のフルマラソンでは、


ノンウォーク、ノンストップ。

エイドでも一瞬たりとも止まらず、一歩も歩くことなく、

まさに「完走！」できた事です！！！！





車で一緒に帰るメンバーでは僕が一番タイムが遅く、
ゆっくりできなかったので、ゴール地点の写真もなく。。。


という事で、


山陰ランクラブの副部長の写真を拝借


副部長をはじめ、数名がPB更新。

初フルマラソンのメンバーも数名いました。


ちなみに、写真右上にあるのは、オーロラビジョン。


ゴールする自分が、ここに映るんですよねぇ～


非常にテンションあがりますね、コレ！！！



そしてそして、

最後は、もちろん山陰ランクラブの集合写真


みんな「完走したで～～」の達成感溢れる表情！


いやぁ～～

今回は、めっちゃ良かった！！
ますますランにハマっちゃいそうですわ('▽'*)






一緒に参加した山陰ランクラブのみなさん、

そして沿道で応援して頂いた、みなさん。

大会の運営スタッフやボランティアのみなさん、


本当にありがとうございました。



鳥取マラソン、運営がめっちゃ良かったです。
来年も必ず参加しま～～～～す(≧∇≦)ノ






「鳥取マラソンマラソン走ったよ～♪」
「山陰ランクラブ見たよ」
「PB更新おめでとう」






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認定眼鏡士：長谷川純一


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島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です！



ついに、フルマラソン挑戦してきました！



2/23(日)　「2014そうじゃ吉備路マラソン」☆彡


初のフルマラソンであることや、その他もろもろ考慮して、前泊。

当日7時前に、倉敷を出発しましたよ。



朝からめっちゃいい天気！


と喜んでいたら、


総社河川敷駐車場手前で、この渋滞

河川敷内に入っても、ずっと渋滞は続き、ちょっと焦ってくる。。。



なんとか、シャトルバスに乗り込みます。




去年よりバス乗降場が、遠くなっているようで、


バス降りてからも、結構歩きます。。。。

時間が(^_^;)




ま、なんとか受付には間に合い、山陰ランクラブの仲間と写真をパシャリ(≧∇ノ■ゝ

あれ、私がいない。。。



実は、この時、財布を貴重品預かり所へ預けに行ってたのです。。。

ならぶ事、数分、スタートの9時まで10分をきっています。

ここでも行列が。。。


やばい！！！！



サイフを預け終わり、急いで仲間の元へ～～



スタート1分前！！
ふぅ～～～、ギリギリセーフ！！！


あぶなかったー(~_~;)



スタート前に、フルマラソン組3人でパシャリ！





身体が冷えないようにと、透明ゴミ袋上に着ていたのですが、
日差しもあり、スタート前に破いて脱ぎ捨てちゃいました




そして、スタ～～～～～ト～～！


長丁場なので、ゆっくりゆっくり～





のはずが、天候も最高で気持ちよく、まわりのランナーに流され、

当初の予定より、快調すぎ？？




ハーフの距離までは良かったのですが、過ぎたあたりから、かなり脚にきて、、、


ついに歩きが入っちゃいました。






以降、歩きがちょくちょく入っちゃいます^^;





脚がかなり限界に近づきつつあり、残り7～8kmから、

さらなるペースダウン。。。





このころから、腰に痛みが生じ、

歩いてても苦痛、ランしても張った脚で思うように進まず。。。




う～～～ん。。。






残り5kmになっても、　さらに痛みが増した腰をかかえながら、

果たしてゴールできるのか？？





とてつもなく長い距離に思えてきました。。。。







残り1km


ここまできてはじめて、ゴールを意識する事ができました。




格好悪すぎなので、ゴール付近だけは歩かず、
ランで通してゴ～～～～～ル！！


やったー！！といより、ほっと安心した。。。


そんな気持ちでした。




一緒に走った、フルの仲間は、すでにゴールしてます。


Hさん


もちろんのサブフォーです。

この方、めちゃ大会に出られてますし、ウルトラマラソンも年に数回エントリーされます。



そして、同じくフル初となる、アホ犬こと、Kちゃん


あまり練習もしてなく、最後尾からのラン。

そして、スタート間もないところで、大きいのを出して(笑)時間ロスしてるのに、

なんと、あと数十秒でサブフォーという快挙！



お二人とも、さすがに速いです(ﾟ∀ﾟ)



この他にも、10kmには、お二人の女性が参加！


どちらも、もちろん完走！！！


それぞれ、各組で、95位と、98位の大健闘ヽ(=´▽`=)ﾉ



最後にみんなで、記念写真




そうそう。。。


僕が、ランニングをはじめたきっかけは、山陰ランクラブに入った事。

これが、2012年の2月2日



実際に走りはじめたのが、同年4月29日



途中、仕事や故障で走れてない時期もありましたが、


1年と10ケ月目でのフル初挑戦＆完走でした～～




ぼくのタイムはこれ


ここまでくるのに、いろいろとありましたが、

とりあえずは時間内にゴールできたという事で、合格！としましょう♪




一緒に走ってくれたメンバー、応援してくれたメンバー、

山陰ランクラブのメンバーに感謝です(≧∇≦)ノ






「そうじゃ吉備路マラソン走ったよ～♪」
「山陰ランクラブ見たよ」
「フルマラソン、完走おめでとう！！」






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今回は、メガネじゃなく、マラソンのお話～




昨年11月の大会後から、脚がめちゃ調子良く、

時間がとれる日曜は、20～30km前後のロングも走っていたのが、


1月初旬あたりから、超スランプ(^_^;)




日曜ロングランするたびに、走れる距離がどんどんと、短くなっていきます。


ゆっくり走っているのに、

急に、テープでぐるぐるまきにされているように脚が重くなり、
思うように動きません。



気持ち的にも、

いまいち楽しくなく、走りはじめて数kmで中止したい衝動にかられます。



プロテインは飲んでいるのですが、
走り過ぎで身体がついてきていないのではないかと思い、


BCAA(アミノ酸)を購入する事にしました。




アミノ酸といっても、種類が沢山で何を選んで良いか分からず、

一緒にランをしている先輩が「MUSAHI(ムサシ)」のアミノ酸を飲んでいると聞いたので、



そちらに決定。


リカバリー系のMUSAHI　NI [ニー]
大(300g)で、正規輸入元ですと、12,495円 (税5％込 )



話が横道にそれますが、



僕、商品購入などは


「友達→　知り合い→　地元」　というように、
価格重視ではなく、基本的に知り合いなどから購入させてもらう事が多いです。



ですが、このようなサプリなどは、ただ単に呑むだけ、
それも毎日のように消費していき、トータルで考えるとかなりのコストになります。



こういったものだけは、ある程度、コストパフォーマンスを重視します。




という事で、お安く売っているところは、ないのかな～と、探しました。。。


が、どうやら、



数年前に、国内でのMUSAHI商品の販売は、正規の輸入元のみになったようです。

ですので、他にお安く販売しているところは皆無です。




さらに色々調べると、MUSAHIというメーカーは、オーストラリアのメーカーのようです。




海外の通販サイトから購入されている方もいらっしゃるようで、

僕も真似て、注文してみました。

http://www.fourbody.com.au/musashi-nourish-bcaa-muscle-recovery-formula.html
こちらはMUSAHIと同じくオーストラリアの会社


日本で販売されているものとは、わずかに内容が異なるようですが、
基本的にはほぼ同じようです。


注文完了！


これが、2月3日 17時頃




そして、本日、荷物が届きました


ちょうど1週間での到着！




どのような会社か、分かりませんでしたが、梱包もきちんとされてました！





商品はこれ！


「Musashi Nourish Bcaa Muscle Recovery Formula」




こちらのページの情報によると、
http://www.australiakara.com/musashi/nourish.html
届いたのは、「MUSASHI　NOURISH(ムサシ ナリッシュ)」がリニューアルされた後継商品。
http://www.australiakara.com/musashi/muscle-recovery-bcaas-formula-250g-nourish.html
名前の一部とパッケージが変更されましたが、内容成分・容量・味は同じでようです。



記録的に、詳細を書き留めておきます。




■MUSAHI　NI [ニー] 大　300g　（国内正規販売品）

商品代：12495円(税込)
（単純計算で250gの価格を出すと10412.5円）


100gあたりのアミノ酸
L-ロイシン 48.8g, L-バリン 29.2g, L-イソロイシン 19.0g




■MUSASHI　NOURISH Recovery formula　250g
　(ムサシ ナリッシュ リカバリー フォーミュラ)　（購入分）

100gあたりのアミノ酸 　（5.8ｇあたりの内容量から計算）
ロイシン　43.1g　バリン　25.9g　イソロイシン　17.2g


商品代：59AUD（5385.9円　）
配送代：21.85AUD（1994.6円）
-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　
合計：80.85AUD（7380円）

※2/10 17:00　為替レート　1AUD = 91.286327円




アミノ酸の含有量が約10％少ないようですが、
それ以上にかなり、料金がお安くなりました。


ためにし、カートに2つ商品を入れて見ましたが、配送代は加算されるんですね。

以下は同一商品を購入する際に、生じる配送代

1：21.85AUD
2：34.90
3：45.55
4：57.40
5：57.40
6：63.00


それと、商品ページを見ると、AUD$64.9とあるんですが、
配送先の日本を登録してある、自分のアカウントで、カートに入れると、
AUD$59になるんですよね。

これは、海外配送は、配送代が高いので、ちょい違う計算になっているのかもしれません。


今回は、お試し購入でしたが、

どんなアミノ酸がいいのか、どこのメーカーがいいのか、

また暇があれば、調べたいと思います。



とにかく、このスランプから脱出しなきゃ、2週間後にせまったフルマラソン完走できません(>_<)





さて、長くなりましたが、




5月に開催される、「えびすだいこくマラソン2014年」、今年も昨年と同じメンバーで、
山陰ランクラブとして、参加します。


2013年のえびすだいこくマラソンはこちら



5名の署名・捺印も集まり、本日、申込書の郵送手続き完了しました～～♪



みなで、また楽しいマラソンができるのが、とても楽しみです(^-^)/





「プロテインだけ飲んでるよ～」
「MUSAHIのアミノ酸、よく効くよ～♪」
「サプリって、沢山あるから、選ぶの大変だよねぇ」




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9月下旬の松江玉造マラソンに続き、

先日、2013年11月3日（日）、
「第9回なかうみマラソン全国大会」に参加してきました～！


山陰ランクラブが結成されてから、はじめての大きな大会が「なかうみマラソン」


本拠地の松江市の隣という事ともあり、
山陰ランクラブにはなくてはならない大事な大会なのです♪



朝7時に松江を出発し、当日の受付けをすませます





今回は、山陰ランクラブから、30名近いメンバーが参加。

ほとんどが・山陰ランクラブの「オリジナル・ピンクTシャツ」を着用。


ただでさえ目立つ、このTシャツ。

これだけ揃うと、当然、目立ちすぎるわけです^^


従って、集合写真など撮っていると、
放送局などの目にもとまり、撮影されちゃうことになります（笑

部長が放送局のマイクを手に。。。
ちなみに、アップやトイレなど所用のため、↑全メンバーではないです^^;




小雨が降り始めても、テンションはアゲアゲ～




てな感じで、ゲストの一人、市橋有里(いちはしゆり)さんの元、
会場のみんなとともに、準備運動開始

（これ↑は、レース後の写真）

初めて拝見しましたが、めちゃ可愛いですね～





さて、ハーフの部がスタートします。


よ～い、スタート！！


僕は、松江玉造マラソンが制限時間ギリギリの2時間27分だったので、
スタートは、2時間オーバーのところからラン開始！


最初は、6分～6分半くらいのペースから徐々にペースをあげていく予定。


今回のコースは、こんな感じでした。


ルートラボにデータUPしたので、詳細はそちらをご覧下さい
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=d5fa04fd55751b20d015a0abf2d8299c
ところどころ坂があるのですが、一番の坂が、8～10km、
そして、折り返してから同じ坂が、15～17km地点にあります。


ペースを抑えてたのと、2ケ月間、ゆっくりロングラン＆坂道ランを
練習に取り入れてたので、かなり調子よく走れ、


坂道でも、ペースが落ちることなく、他の選手をドンドン抜くことができました(*^^)v





ところで僕が走っている最中にも、


5kmの部、10kmの部、ハーフの部で速いメンバーが、
どんどんゴールをしています。


こっから↓写真多いですよ～(^_^;)


小雨だったのと、メンバー数多く、写真やタイムが揃ってませんが、
ゴール順に。。。。
（ランクラブのみなさん、タイム知ってたら教えて～）


■5kmの部

・I持さん
　グロスタイム　？？？
　男子46歳以上　56位（完走者183人中）


・N子さん
　グロスタイム　？？？
　女子46歳以上　30位（完走者65人中）


■10kmの部

・みっちゃん
　グロスタイム　42:02

　男子45歳以下　27位（完走者316人中）


・なっちゃん、
　グロスタイム　54:38

　女子45歳以下　26位（完走者136人中）

　気胸なのに、走っちゃった(*_*;



・M崎さん
　グロスタイム　1:02:04
　男子46歳以上　208位（完走者255人中）





・いなさん
　グロスタイム　1:07:01
　男子45歳以下　295位（完走者316人中）

　膝が故障してるのによくがんばりました～






最後に。。。

もっとも参加者が多かったハーフの部です。


■ハーフの部

・一番で帰ってきたのが、M本さん
　グロスタイム　1:28:12
　男子40歳代　25位（完走者333人中）


なんと90分切り！
自己ベスト更新おめでとうございます！




そうそう、山陰ランクラブの幟(のぼり)に加え、今回、新たなアイテム

手旗が新規登場しております(≧∇≦)ノ


私のお店もふくめて、協賛という事で会社のロゴ入りで～す♪




・さて、お次は、ともごん
　グロスタイム　？？？
　男子40歳代　28位（完走者333人中）





・そして、ヤングライオン
　グロスタイム　1:33:46
　男子30歳代　45位（完走者308人中）





先に帰ったメンバーでパシャリ♪






・M本さん
　グロスタイム　1:37:11
　男子40歳代　66位（完走者333人中）



・副部長 こ～たん
　グロスタイム　1:40:10
　ネットタイム　1:40:00切り
　男子40歳代　85位（完走者333人中）

1周間前にフルマラソンでサブフォー達成したばかりなのに、すごい！



・コニさん
　グロスタイム　1:41:36
　ネットタイム　1:41:09
　男子40歳代　97位（完走者333人中）

脚の故障で、走り込みもあまりできなく、当日も痛みをこらえながらの
ナイスタイム！！




・海パン王子
　グロスタイム　1:42:51
　ネットタイム1:42:50
　男子30歳代　103位（完走者308人中）

自己ベスト更新！！



・M澤さん
　グロスタイム1:43:03
　男子30歳代　106位（完走者308人中）

　初ハーフマラソン！！






ここまでのメンバーで写真を再度パチリ♪



・I木さん
　グロスタイム　？？？
　男子40歳代　138位（完走者333人中）


・I川さん
　グロスタイム　1:45:21
　男子50歳代　74位（完走者247人中）





・つとみん
　グロスタイム　1:48:58
　ネットタイム　1:48:13
　男子40歳代　149位（完走者333人中）

自己ベスト更新！！



・部長 K藤さん
　グロスタイム　？？？
　男子50歳代　103位（完走者247人中）




・k田さん
　グロスタイム　1:54:17
　男子40歳代　191位（完走者333人中）

大会初参加！
初ハーフ！！！



・わたくし、長谷川純一
　グロスタイム　1:57:39
　ネットタイム　1:56:23
　男子40歳代　212位（完走者333人中）

松江玉造マラソンから、約30分タイムを縮める事ができました！
自己ベスト更新！！



・いのっち
　グロスタイム　2:00:54
　男子30歳代　223位（完走者308人中）

　初のハーフマラソン！！



・N島さん
　グロスタイム　2:16:34
　男子40歳代　295位（完走者333人中）

　初のハーフマラソン！！
　でも、ウルトラマラソンは経験あり（笑



・あっちゃん
　グロスタイム　2:19:03
　女子50歳代　36位（完走者46人中）

　初のハーフマラソン！！


　

・のんちゃん
　グロスタイム　？？？
　男子30歳代　294位（完走者308人中）

　仕事などで多忙のため、ずっと練習できない状況の中の完走！
　前回のなかうみマラソンは、1時間50分切り！！



さいごは・・・、一人、故障のため、棄権しちゃいました(>_<)


全員完走とは、なりませんでしたが、それでも、みなそれぞれの目標をもって、
楽しんんで、力を出しきりましたよ～


レーズ後は、温泉で身体を癒して、松江に帰りま～す♪




そして、お楽しみの打ち上げ、～～


あ～～んど、


恒例の、ふくらはぎ自慢（笑





酔っぱらいみんなで、集合写真をパシャ(≧∇ノ■ゝハイ、チーズ♪


疲れた身体に、ビールが染み渡り、とても美味しかった～

楽しい時間をランクラブのみんなと過ごし、最高の一日でした～(≧∇≦)ノ






「なかうみマラソン、私も参加したよ～♪」
「山陰ランクラブのピンクTシャツ見かけたよ～」
「走るの楽しいよねぇ～」






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昨日、2013年9月29日（日）は、

山陰ランクラブの仲間とともに、
「第56回松江玉造ハーフマラソン」に参加してきました～！


前日に受付けは済ませ、いざ当日。


受付けとゴール地点は、写真にうつっている「玉造温泉ゆ～ゆ」


昨年4月から、ランニングをはじめ、5km、10km、
チームで走る100kmマラソン(1人あたり約20km)

と、3回大会に参加させてもらい、



今回は、初のハーフマラソン



スタート前に、今回参加するメンバーで、パチリ♪


実は、坐骨神経痛で膝裏の痛みがひどくなり、約2ケ月、一切走っていませんでした。
9月に入ってから、ようやくランを再開。



それから、けっこうな距離は走ったものの、
故障しないようにと、かなりスローなLSDが主体。



大会は棄権しようと思っていたのですが、



山陰ランクラブの仲間が教えてくれた、川内選手の動画を見て、
勇気をもらえ、ダメ元で、参加することにしました。






さぁ、もうすぐです。
スタート地点に歩いて移動


あぁ～、ドキドキしてきました～～～！！



いざスタート～～！




今回は、完走を目標にしているので、
6分半～7分/kmのペースを意識して、スローランで走りはじめます。






さてさて、


話しは、ちょっと脇道にそれて、






山陰ランクラブは、参加していないメンバーも、大会にきてくれ、
応援してくれるんです。





こんな看板とともに、応援団が集結！




山陰ランクラブのユニフォーム


そんな、山陰ランクラブのピンク応援軍団がいる、12kmの折り返し地点



続々と、通過します。


「ともごん」




「M本」さん




「Sキャップ」




「みっちゃん」




「こしちゃん」




「あほ犬」



「海パン王子」





「K部長」（←山陰ランクラブの部長ってことです　^^;）




「つとみん」




「のんちゃん」



「長谷川純一（僕です）」


ちょいと前のあたりから、脚が非常に重くなり、元気がなくなっていたのですが、
このピンク軍団の応援のおかげで、元気をもらえました！



といいながら、この先2km前後から、脚が固まって動かないような感覚になり、
ついに歩くいたのでした。



それでも、なんとか時間内にゴールに到着したくて、

歩きを混ぜながら、左腕に装着した時計のタイムで計算しながら必死にがんばりました。


制限時間まであと3分半。。。


ギリギリ・セーフでゴ～～～～～ル！


もうダメだ～と何度も思いながら、最後まで到着できて本当に嬉しかった。


ゴール手前100mでは、感動して泣きそうになったほどでした。



ゴール後はクタクタで、立ってられないほどでした。



ヘトヘトな状態のまま、先にゴールした仲間とともに、集合写真～！！


はじめてのハーフマラソン


タイムはめちゃ遅でしたが、なんとか記録を残せてサイコーでした～！


もちろん、最後は山陰ランクラブの仲間と美味しいビールとともに、
打ち上げを楽しみましたよ～～～(≧∇≦)ノ






「ぶじにゴールできてよかったね♪」
「山陰ランクラブのピンクTシャツ見かけたよ～」






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