メガネ屋「長谷川」 出雲の国の認定眼鏡士│島根県松江市

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スポーツ

【2014えびすだいこく100キロマラソン】今年も参加しましたよ~♪山陰ランクラブ

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です!



『えびすだいこく100kmマラソン』

今年も参加してきました~♪
公式HP→ http://www.morinoc.com/ebisu-daikoku/




コースは昨年同様。
ちなみに、昨年の「えびすだいこくマラソン」のブログは↓コチラ
http://h-eye.info/archives/28516298.html



で、昨年の記事からほとんどコピペしちゃいますが(笑)、


■■■■■■■■■■■■■■■■
■えびすだいこくマラソンとは■
■■■■■■■■■■■■■■■■


えびすだいこくマラソンとは、島根県の

「美保神社(松江市)」-「出雲大社(出雲市)」間の100kmのコースを、
1名もしくは、2~5人のチームで走るレースです。



チーム部門は、仲間で何回交代しても良いというルール。
走行距離も、仲間うちで、自由に配分してOK。

■■■■■■■■■■■■■■■■



僕らは山陰ランクラブ所属で、
「向かうところ敵なC」というチーム名で5名構成のエントリー。

スタートは朝6時半


5時半スタートの個人の部が始まると、交通規制があるので、


朝4時半に島根県庁に集合 → 大会用駐車場へ到着




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■大会コース        ■
■■■■■■■■■■■■■■■■

コースは、大半が海沿いのアップダウンが半端ない、過酷な山道です。



いくつかある難所の1つ
67km地点の魚瀬(おのぜ)は、標高約213m。

坂の入り口付近は、標高14m
入り口から、頂上までキョリはわずか2km程度。

その短い距離にして、標高差は200m!!

すごいですよねぇ。


■大会コース

上図がルート。  下図が、高低差。
2013えびすだいこく100kmマラソン・コース

高低差の図の最後の、一番高い山が「魚瀬」です。

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前置きが長くなりましたが、



時間どおり駐車場に到着し、Cチームの集合写真をパシャリ!
えびすだいこくマラソン2014山陰ランクラブCチーム、大会前写真




ぼくらの1時間前にスタートする、個人の部のメンバーが元気に通りすぎていきまいした~♪
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Cチームの第一走者は、昨年に続き、リーダー「I」さん。
このあと、シャトルバスで、1人スタート地点に。


第3走者のMさんを、2回目の中継ポイントに置いてきてから、


1回目の中継ポイントで、集まったメンバーで、また集合写真♪
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブ、スタート前の集合写真



さて、6:30です。


5人チームの部のスタート。


スタートの瞬間は見れませんが、第一中継ポイントで、
走ってくるのを待ちます。



まずは、Eチームと、Gチーム
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で、僕達のCチーム
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブCチーム、第一走者の到着

Iさん、
膝が痛く、完璧でない状態でしたが、なかなかのペースで、やってきました~


他の山陰ランクラブの第一走者も~
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Cチームの第二走者、エースの「Kちゃん」が走り出してから、
車で第二中継ポイントに向かいます。



エイドがあるので、今度の場所も、多くのチームが中継するポイントとなってます。


まずは、GチームのMもっさん
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で、チームこうたん
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EチームのTとみん
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で、CチームのKちゃん、きました~
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブCチーム、七類での選手交代



こんな感じで、説明していくとブログ終わりませんので(笑)、
あとはさら~っと写真メインで、流していきますね。


Sまださん
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Nんちゃん
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Cチーム第三者の、Mさん、3つめの中継ポイントに~
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で、Cチーム4番目は、女性のNっちゃん
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で、最後に僕
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さらっと流してても、メンバー多すぎて訳わかんなくなってきました(笑



こんな感じで、

途中、なんども山陰ランクラブの他チームと遭遇します(^^♪




エイドで
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お腹を満たし
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その間にも仲間は走っていたり
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写真を撮ったり
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走ったり
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走ったり
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また、違うチームと遭遇し
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また、食べたり
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走ったり、
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走ったり
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走って
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走って
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走って
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たすきを繋げて
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走って
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笑顔になり
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走って
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走って
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また違うチームに遭って
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エイドで撮ったり
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走って
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また、違うチームに遭って
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先に行ったチーム
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を、追いかけて
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たすきを繋げ
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そして、僕は、今年も、例の「魚瀬」を挑戦することに。。。。
P1280436x6448


「歩かない」を目標にしていましたが、


やはり、この魚瀬の坂は、とても凡人には走り切れませんでした(^o^;)


そして、この魚瀬の坂を下り、3キロ程度はしると、


あとは出雲大社に続く平坦な道をひたすら走るのみです。



平坦といっても、時刻的に一番暑い時間帯に突入
MG3P0161x6448



そして、今までのコースと比較して単調かつ、
今までの疲労が蓄積され、かなり辛くなってきます。


ここでも、我らがCチームのエースKちゃんにだいぶ助けらました
MG3P0173x6448



Kちゃん以外は、2~1km程度で小さく刻んでいきます。



終盤近くなってきて、Dチームと遭遇する事が多くなってきました。
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チームの走者がくるのを待ちながら、しばし団らんタイム♪



そしてDチームの走者が先に到着。
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1分程度おくれて、追っかけるようにして、Cチームも襷をつなげます。



で、いよいよ、たすきを繋げるのも、あとわずか
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブCチーム、Mさんとたすき



最後は、ゴール付近の駐車場に車を置き、
エースKちゃんを待ちます。



そして、最後の坂をのぼり、出雲大社ーーー!!

当然の記念写真(・∀・)
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブCチーム、出雲大社前での写真



あとは、200m程度で、ゴールへ!!


今年も、完走できました~~
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブCチーム完走ゴール記念写真



Gチームは、めっちゃ早くゴールして、めっちゃ帰路についておりました(^_^;)

という事で、Cチームのゴール写真はありませんが、

僕とNっちゃんで、これからゴールしてくるチームは撮りましたよ~
(あ、一部撮れてないチームもあります^^; )


接戦だった、Dチーム!
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブDチームゴールシーン


ベテランのEチーム
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブEチームゴールシーン


経験豊富なチームこうたん
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブ、チームこうたんゴールシーン


ちょっと怪しいFチーム
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブFチームゴールシーン



うち2名が山陰ランクラブのソルコムチーム
えびすだいこくマラソン、ソルコムチーム・ゴールシーン



まったりゆっくり楽しむAチーム
えびすだいこくマラソン山陰ランクラブAチームゴールシーン



最後にピンク軍団みんなで、記念写真
えびすだいこくマラソン2014山陰ランクラブ全員集合の写真



で、もう一度、Cチームでパシャリ!
えびすだいこくマラソン2014Cチーム記念撮影



この一年で、山陰ランクラブ、めちゃ人数多くなりまして、
ブログに全員入りきれませ~ん(笑


あ~、楽しかったーーー!



早くも来年の、えびすだいこくマラソン、「えびだい」が楽しみで~す(≧∇≦)ノ






「ピンクTシャツの軍団見たよ~♪」
「みんなで力を合わせて走るって楽しそう!」
「最後の集合写真、どこを指してるの~~(笑)??」






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 定休日: 第1・第3・第5 日曜日

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 最新のブログ記事でご確認お願いいたしますm(_ _)m


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店舗什器探しと、新アイテム!

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本日も、なにやら荷物が届きました。
ハイカーブ用、検査枠が到着



が、その前に、


店舗内什器として、良い物がないかな~と

朝から、某リサイクルショップで倉庫内を物色させてもらっていました。
リサイクルショップ

ホームセンターで木材を買っても、けっこう高いですし手間がかかります。


かといって、新品の大きな什器を購入するのは、
いまのところハードルが高いのです^^;


こんなものや
中古の什器



こんなものや
リサイクルの円卓、天板


こんなものを
中古のテーブル脚




サイズを計測しながら、頭の中で妄想をふくらませていました(笑)



思ったよりも、使えそうなものが色々ありましたので、
いったん店舗に帰り、なにが必要か考えなおすとします。



そして、冒頭の「荷物」に戻ります。



本日の、新アイテムはコレ!
ハイカーブ用度付きサングラスの検査枠

スポーツサングラスなどのハイカーブ用の検査枠です。




顔に沿うように大きくカーブした、スポーツ用の度付きサングラスは、

いつも使っているメガネと同度数にしても、、
装用した際に異なる度数が入ったように感じます。


乱視の軸も変化したりしますので、違和感が大き過ぎるということになりがちです。




そのため、度数を補正する必要が生じます。


さらに、その補正した度数にて検査枠で、見え方のチェックをしますが、
実際にかけることになるサングラスと同じカーブを再現しなければ意味がありません。


今まで、大きくカーブした検査枠を持っていましたが、


それはある一つのカーブしか再現できませんでした。



今回、ナイキやアディダスといった、ハイカーブのスポーツサングラスを
取り扱うことになったのを機に、



この検査枠も見直し、度付きスポーツサングラスに対応しようと試みています。


そこで、カーブ(ソリ角)が、5°~25°まで、5°刻みで、偏光可能な検査枠を入手した次第です。




ソリ角ばかりでなく、前傾角も変更できますし、


検査枠のテンプルの開きによって、設定したソリ角に影響を及ぼさないように
緻密に設計されたデザインも素晴らしい、


そんな検査枠です。



あと少しで、スポーツサングラスの度付き対応が可能になりそうです。



とりあえず、今回はここまで~



度付きスポーツサングラスについて、また報告させてもらいますねぇ~o(*'▽'*)/








「なんだか分からないけど、すごい検査枠なんだねぇ~」
「スポーツサングラスを度付きにしたいと思っているから、早く対応してね!」




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鳥取マラソン2014年 2度目のフルマラソン挑戦!山陰ランクラブ

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です!



先月2/23の 初フルマラソン「そうじゃ吉備路マラソン」に続き、

昨日(3/16)またもやフルマラソン参加してきましたよ!



今回は「鳥取マラソン」



昨年までのコースから変更となり、鳥取砂丘をスタートする新しいコースです。


まだフルマラソンは不安も多いので前回同様、前泊します。
鳥取駅に向けて。特急スーパーおき

鳥取駅近くのホテルに向け、「特急スーパーおき」でGO~♪


初の鳥取市!
鳥取駅周辺、ロータリーの夕暮れ



数分歩き、まずはホテルにチェックイン




おーーー!!
前泊ホテルの部屋。333フィーバー

なんと縁起のいい、部屋番号だ(゚д゚)!


これはきっといいことがあるに違いない!



そんな事を思いつつ、、前泊する「山陰ランクラブ」の仲間とともに、
今夜の食事のために、予約した飲食店に~
鳥取マラソン、前日の食事処、お店入り口



「◯000円コース」なのに、めちゃ豪華で美味しい料理が

いのしし鍋
猪鍋のコース、食事



鯛の塩釜焼き
鯛の塩釜焼きを金槌で割る!


他にも沢山の素敵な料理が出てきました~♪

これで、カーボローディングも完璧!!



と思ってましたが、よく考えたら、炭水化物は最後のお寿司だけかな^^;



そのままホテルに帰り、ゆっくりお風呂に浸かり就寝( u _ u ) クゥゥゥ。o◯





日は変わり、大会当時の朝。



5時に起床、着々と準備。
最後はトイレにいき、アチラの方もバッチリ!!



車を臨時駐車場に置き、そこからシャトルバスに取り込みます
付属小学校から受付まへシャトルバスで移動。鳥取マラソン2014年




鳥取砂丘オアシス広場に到着し、最終準備を終えます。
ゼッケンが事前に送られていましたので、受付け不要なのが非常に嬉しいですね。
受付けと荷物預かり場所オアシス広場、鳥取マラソン2014年

とてもいい天気!

とは言っても、朝はかなり寒い^^;


トイレも済ませ、荷物をトラックに預け準備終了。



最後の仕上げは、参加する山陰ランクラブ全員で集合写真をパシャリ☆彡
山陰ランクラブ集合写真、鳥取マラソン2014年スタート前


それではスタート地点の鳥取砂丘に移動しま~す♪
鳥取マラソン2014年スタート地点の鳥取砂丘


もういっちょ。。。
鳥取マラソン2014年ピンクキティのかぶり物、山陰ランクラブ

可愛いピンクキティかとおもいきや、めっちゃ睨まれました(笑)。
この方、最近、かぶり物にはまったようです(*゜-゜)



スタート20分前
鳥取マラソン2014年スタート前20分前の山陰ランクラブ



7分前
鳥取市長の挨拶と、今回のゲストランナーAKB48と8西谷綾子さんの紹介です。
AKB48西谷綾子ゲストランナー鳥取マラソン2014年

が、遠すぎるのとテントが邪魔でほぼ見えず(>_<)



さて、それでは、号砲が鳴りスタートです!


行ってきま~~す!




走る事に精一杯なのと、山陰ランクラブ全員がフルを走りますので、

ラン中の写真は残念ながらありませ~~ん(^_^;)



ここからは僕のレースの内容。
興味のない人はスルーでお願いします(笑)



前回の失敗というか、ハーフ以降、まともな走りができず歩きが多くなった、
その反省などを踏まえ、


今回は、身体が温まりほぐれてきそうな5kmあたりまでは、「とにかくゆっくり」
と心がけていきました。


みんなにドンドン抜かれていきます。


でも、「いいだ、いいんだ、流されるな」と言い聞かせます。


それ以降も、とにかく、マイペース。
「もうちょい、もう数秒速く走れる!」と調子がよくても、

「タイムじゃない、走り続けてさえいれば、キロ数秒や数十秒は問題にならない」

「とにかく、歩かずに走り続ける距離を前回よりも1キロでも伸ばそう」

「30キロまでは走り続けたい。」

「あわよくば、練習で、歩かずに走った最高記録33キロを超えたい」

「それが、できれば結果はついてくる、前回より1秒でも速いタイムが出せるはず」


そう思いながら、走りました。


希望としては、5時間切り、サブ5を目指したいですが、

タイムを縮めたいと思うと、ついついペースが速くなるので、
「タイムは縮めなくていいんだ。」
「思い描いた通りにランできれば、結果はおのずと結果に表れてくる。」


そんな思いで走りました。



ハーフを過ぎた時点で、「まだまだ走れるぞ」。
前回とは明らかに違います!



引き続き、あせらずゆっくり。
止まらずに走り続ける距離をどれだけ長くする事ができるか。。。
そればかり考えていました。



途中から、強風の向かい風が、ほぼ最後まで続きます。


「ふざけんなよ~ヽ(`Д´)ノ」と心の中で叫びながらも、
淡々と、一歩一歩、着実に距離を伸ばしていきます。


そうこうしているうちに、30キロ。

「お~~、まだ走れてるぞ~~」


あと12キロ。
これはイケるかも???


しかし、フルマラソンはそんなに甘くはないです。



ペースは維持したままでしたが、31キロ前後から、脚が重くなり、
ペースが遅くなりはじめました。



ペースが遅くなるのは構わないですが、脚が重くなり走り続ける事が困難になるのだけは勘弁です。



ゆっくりでもいい、とにかく一歩一歩、着実に脚を前に出せと、

腕の振りを意識して、上半身を使い、
そこから脚に連動する事を何度も何度も意識しながら、

脚が自然と前に出るイメージを大事にしていました。



途中、若い女性ランナーや、ご年配の女性ランナーが、僕のペースと同じ感じで、
安定した走りをしていたので、一緒に走らせてもらいました。


女性ランナーや、ご年配の方々は、後半、終盤になってもペースが変わらず、安定感があるんですよねぇ。


でも、ペースは崩さずに走っていたら、そのお二人もいつの間にか抜いていました。

残り10キロを過ぎ、9キロくらいになると、ゴールをイメージできてきましたが、
それでも、何度も、何度も、苦しくなり、

そして、また腰が痛くなったりと、

「最後まで走り続けられるだろうか・・・」と不安はつきません。


このまま歩かずにゴールできそうだと感じたのは、残り4キロ。


残り2キロあたりになって、間違いなく、このまま走り続けてゴールできると確信しました。


が、最終の交差点左折地点あたりから、ゴール付近に登りが見えた瞬間、
そうとうテンションが下がりましたけどね^^;


坂で歩いちゃいそうだったので、登り始めの地点までは、
体力温存のため、ペースを落とし過ぎました(笑


ゴール付近の坂は、走ったら遠くで見た感じより距離も短く、
なんとか踏ん張ることができましたよ。


登り切ったところから、最後の力を振り絞って走ったら、
「あれ、まだこんなに力あまってたんだ!」
と驚くほどでした。


ゴールのコカコーラ陸上競技場に入り、無事ゴーーーーーーール!!



めちゃ嬉しかったです。

タイムはこれ
鳥取マラソン2014年完走!完走証。大会結果。タイム

PB(自己ベスト)更新!目標を大幅に上回るタイムでした!!


ガーミンのデータをルートラボにUPしましたので、
コース詳細を知りたいたいかた、ご覧くださいね。
http://goo.gl/bsjwlA



タイムも嬉しいのですが、それよりなにより、
今回のフルマラソンでは、


ノンウォーク、ノンストップ。

エイドでも一瞬たりとも止まらず、一歩も歩くことなく、

まさに「完走!」できた事です!!!!





車で一緒に帰るメンバーでは僕が一番タイムが遅く、
ゆっくりできなかったので、ゴール地点の写真もなく。。。


という事で、


山陰ランクラブの副部長の写真を拝借
鳥取マラソン2014年ゴール、コカコーラ陸上競技場

副部長をはじめ、数名がPB更新。

初フルマラソンのメンバーも数名いました。


ちなみに、写真右上にあるのは、オーロラビジョン。


ゴールする自分が、ここに映るんですよねぇ~


非常にテンションあがりますね、コレ!!!



そしてそして、

最後は、もちろん山陰ランクラブの集合写真
鳥取マラソン2014年コカコーラ陸上競技場、山陰ランクラブ集合写真

みんな「完走したで~~」の達成感溢れる表情!


いやぁ~~

今回は、めっちゃ良かった!!
ますますランにハマっちゃいそうですわ('▽'*)






一緒に参加した山陰ランクラブのみなさん、

そして沿道で応援して頂いた、みなさん。

大会の運営スタッフやボランティアのみなさん、


本当にありがとうございました。



鳥取マラソン、運営がめっちゃ良かったです。
来年も必ず参加しま~~~~す(≧∇≦)ノ






「鳥取マラソンマラソン走ったよ~♪」
「山陰ランクラブ見たよ」
「PB更新おめでとう」






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『2014そうじゃ吉備路マラソン』フルマラソン初エントリー!山陰ランクラブ

島根大好き・松江大好き♪
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ついに、フルマラソン挑戦してきました!



2/23(日) 「2014そうじゃ吉備路マラソン」☆彡


初のフルマラソンであることや、その他もろもろ考慮して、前泊。

当日7時前に、倉敷を出発しましたよ。



朝からめっちゃいい天気!


と喜んでいたら、


総社河川敷駐車場手前で、この渋滞
そうじゃ吉備路マラソン、総社河川敷グランド駐車場
河川敷内に入っても、ずっと渋滞は続き、ちょっと焦ってくる。。。



なんとか、シャトルバスに乗り込みます。
総社市マラソン河川敷駐車場からシャトルバス



去年よりバス乗降場が、遠くなっているようで、


バス降りてからも、結構歩きます。。。。
そうじゃ吉備路マラソン、会場付近バス乗降場から受付へ徒歩
時間が(^_^;)




ま、なんとか受付には間に合い、山陰ランクラブの仲間と写真をパシャリ(≧∇ノ■ゝ
そうじゃ吉備路マラソン2014年、山陰ランクラブ
あれ、私がいない。。。



実は、この時、財布を貴重品預かり所へ預けに行ってたのです。。。

ならぶ事、数分、スタートの9時まで10分をきっています。

ここでも行列が。。。


やばい!!!!



サイフを預け終わり、急いで仲間の元へ~~



スタート1分前!!
ふぅ~~~、ギリギリセーフ!!!


あぶなかったー(~_~;)



スタート前に、フルマラソン組3人でパシャリ!
2014年そうじゃ吉備路マラソンスタート直前の記念写真




身体が冷えないようにと、透明ゴミ袋上に着ていたのですが、
日差しもあり、スタート前に破いて脱ぎ捨てちゃいました
2014年そうじゃ吉備路マラソン、スタート直前



そして、スタ~~~~~ト~~!


長丁場なので、ゆっくりゆっくり~





のはずが、天候も最高で気持ちよく、まわりのランナーに流され、

当初の予定より、快調すぎ??




ハーフの距離までは良かったのですが、過ぎたあたりから、かなり脚にきて、、、


ついに歩きが入っちゃいました。






以降、歩きがちょくちょく入っちゃいます^^;





脚がかなり限界に近づきつつあり、残り7~8kmから、

さらなるペースダウン。。。





このころから、腰に痛みが生じ、

歩いてても苦痛、ランしても張った脚で思うように進まず。。。




う~~~ん。。。






残り5kmになっても、 さらに痛みが増した腰をかかえながら、

果たしてゴールできるのか??





とてつもなく長い距離に思えてきました。。。。







残り1km


ここまできてはじめて、ゴールを意識する事ができました。




格好悪すぎなので、ゴール付近だけは歩かず、
ランで通してゴ~~~~~ル!!
2014そうじゃ吉備路、山陰ランクラブ、フルマラソンゴール長谷川純一

やったー!!といより、ほっと安心した。。。


そんな気持ちでした。




一緒に走った、フルの仲間は、すでにゴールしてます。


Hさん
そうじゃ吉備路マラソン、山陰ランクラブ、フルマラソンゴールIさん

もちろんのサブフォーです。

この方、めちゃ大会に出られてますし、ウルトラマラソンも年に数回エントリーされます。



そして、同じくフル初となる、アホ犬こと、Kちゃん
2014そうじゃ吉備路マ、山陰ランクラブ、フルマラソンゴール、アホ犬

あまり練習もしてなく、最後尾からのラン。

そして、スタート間もないところで、大きいのを出して(笑)時間ロスしてるのに、

なんと、あと数十秒でサブフォーという快挙!



お二人とも、さすがに速いです(゚∀゚)



この他にも、10kmには、お二人の女性が参加!


どちらも、もちろん完走!!!


それぞれ、各組で、95位と、98位の大健闘ヽ(=´▽`=)ノ



最後にみんなで、記念写真
2014年そうじゃ吉備路マラソン、山陰ランクラブ集合写真



そうそう。。。


僕が、ランニングをはじめたきっかけは、山陰ランクラブに入った事。

これが、2012年の2月2日



実際に走りはじめたのが、同年4月29日



途中、仕事や故障で走れてない時期もありましたが、


1年と10ケ月目でのフル初挑戦&完走でした~~




ぼくのタイムはこれ
2014年そうじゃ吉備路マラソン、フルマラソン完走証

ここまでくるのに、いろいろとありましたが、

とりあえずは時間内にゴールできたという事で、合格!としましょう♪




一緒に走ってくれたメンバー、応援してくれたメンバー、

山陰ランクラブのメンバーに感謝です(≧∇≦)ノ






「そうじゃ吉備路マラソン走ったよ~♪」
「山陰ランクラブ見たよ」
「フルマラソン、完走おめでとう!!」






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マラソンの筋肉・疲労回復に、アミノ酸BCAAサプリを海外通販で購入してみました♪

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です!




今回は、メガネじゃなく、マラソンのお話~




昨年11月の大会後から、脚がめちゃ調子良く、

時間がとれる日曜は、20~30km前後のロングも走っていたのが、


1月初旬あたりから、超スランプ(^_^;)




日曜ロングランするたびに、走れる距離がどんどんと、短くなっていきます。


ゆっくり走っているのに、

急に、テープでぐるぐるまきにされているように脚が重くなり、
思うように動きません。



気持ち的にも、

いまいち楽しくなく、走りはじめて数kmで中止したい衝動にかられます。



プロテインは飲んでいるのですが、
走り過ぎで身体がついてきていないのではないかと思い、


BCAA(アミノ酸)を購入する事にしました。




アミノ酸といっても、種類が沢山で何を選んで良いか分からず、

一緒にランをしている先輩が「MUSAHI(ムサシ)」のアミノ酸を飲んでいると聞いたので、



そちらに決定。


リカバリー系のMUSAHI NI [ニー]MUSAHIL(NIニー)BCAAアミノ酸日本正規品
大(300g)で、正規輸入元ですと、12,495円 (税5%込 )




話が横道にそれますが、



僕、商品購入などは


「友達→ 知り合い→ 地元」 というように、
価格重視ではなく、基本的に知り合いなどから購入させてもらう事が多いです。



ですが、このようなサプリなどは、ただ単に呑むだけ、
それも毎日のように消費していき、トータルで考えるとかなりのコストになります。



こういったものだけは、ある程度、コストパフォーマンスを重視します。




という事で、お安く売っているところは、ないのかな~と、探しました。。。


が、どうやら、



数年前に、国内でのMUSAHI商品の販売は、正規の輸入元のみになったようです。

ですので、他にお安く販売しているところは皆無です。




さらに色々調べると、MUSAHIというメーカーは、オーストラリアのメーカーのようです。




海外の通販サイトから購入されている方もいらっしゃるようで、

僕も真似て、注文してみました。
Musashi Nourish Bcaa Muscle Recovery Formula海外通販
http://www.fourbody.com.au/musashi-nourish-bcaa-muscle-recovery-formula.html

こちらはMUSAHIと同じくオーストラリアの会社


日本で販売されているものとは、わずかに内容が異なるようですが、
基本的にはほぼ同じようです。


注文完了!
fourbody海外のサイト会社でアミノ酸を注文

これが、2月3日 17時頃




そして、本日、荷物が届きました
fourbody.com.au 海外の通販会社で購入、オーストラリアからの荷物

ちょうど1週間での到着!




どのような会社か、分かりませんでしたが、梱包もきちんとされてました!
fourbody海外通販会社で購入、オーストラリアからアミノ酸が到着




商品はこれ!
MUSASHI NOURISHムサシ ナリッシュRecoveryリカバリー後継

「Musashi Nourish Bcaa Muscle Recovery Formula」




こちらのページの情報によると、
http://www.australiakara.com/musashi/nourish.html
届いたのは、「MUSASHI NOURISH(ムサシ ナリッシュ)」がリニューアルされた後継商品。
http://www.australiakara.com/musashi/muscle-recovery-bcaas-formula-250g-nourish.html
名前の一部とパッケージが変更されましたが、内容成分・容量・味は同じでようです。



記録的に、詳細を書き留めておきます。




■MUSAHI NI [ニー] 大 300g (国内正規販売品)

商品代:12495円(税込)
(単純計算で250gの価格を出すと10412.5円)


100gあたりのアミノ酸
L-ロイシン 48.8g, L-バリン 29.2g, L-イソロイシン 19.0g




■MUSASHI NOURISH Recovery formula 250g
 (ムサシ ナリッシュ リカバリー フォーミュラ) (購入分)

100gあたりのアミノ酸  (5.8gあたりの内容量から計算)
ロイシン 43.1g バリン 25.9g イソロイシン 17.2g


商品代:59AUD(5385.9円 )
配送代:21.85AUD(1994.6円)
- - - - - - - - - - - 
合計:80.85AUD(7380円)

※2/10 17:00 為替レート 1AUD = 91.286327円




アミノ酸の含有量が約10%少ないようですが、
それ以上にかなり、料金がお安くなりました。


ためにし、カートに2つ商品を入れて見ましたが、配送代は加算されるんですね。

以下は同一商品を購入する際に、生じる配送代

1:21.85AUD
2:34.90
3:45.55
4:57.40
5:57.40
6:63.00


それと、商品ページを見ると、AUD$64.9とあるんですが、
配送先の日本を登録してある、自分のアカウントで、カートに入れると、
AUD$59になるんですよね。

これは、海外配送は、配送代が高いので、ちょい違う計算になっているのかもしれません。


今回は、お試し購入でしたが、

どんなアミノ酸がいいのか、どこのメーカーがいいのか、

また暇があれば、調べたいと思います。



とにかく、このスランプから脱出しなきゃ、2週間後にせまったフルマラソン完走できません(>_<)





さて、長くなりましたが、




5月に開催される、「えびすだいこくマラソン2014年」、今年も昨年と同じメンバーで、
山陰ランクラブとして、参加します。


2013年のえびすだいこくマラソンはこちら



5名の署名・捺印も集まり、本日、申込書の郵送手続き完了しました~~♪
えびすだいこくマラソン2014年、参加申込書郵送手続き完了


みなで、また楽しいマラソンができるのが、とても楽しみです(^-^)/





「プロテインだけ飲んでるよ~」
「MUSAHIのアミノ酸、よく効くよ~♪」
「サプリって、沢山あるから、選ぶの大変だよねぇ」




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第9回なかうみマラソン全国大会(2013年)、山陰ランクラブの結果♪

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です!




9月下旬の松江玉造マラソンに続き、

先日、2013年11月3日(日)、
「第9回なかうみマラソン全国大会」に参加してきました~!


山陰ランクラブが結成されてから、はじめての大きな大会が「なかうみマラソン」


本拠地の松江市の隣という事ともあり、
山陰ランクラブにはなくてはならない大事な大会なのです♪



朝7時に松江を出発し、当日の受付けをすませます
第9回なかうみマラソン全国大会、受付け




今回は、山陰ランクラブから、30名近いメンバーが参加。

ほとんどが・山陰ランクラブの「オリジナル・ピンクTシャツ」を着用。


ただでさえ目立つ、このTシャツ。

これだけ揃うと、当然、目立ちすぎるわけです^^


従って、集合写真など撮っていると、
放送局などの目にもとまり、撮影されちゃうことになります(笑
2013年なかうみマラソン全国大会・山陰ランクラブ集合写真
部長が放送局のマイクを手に。。。
ちなみに、アップやトイレなど所用のため、↑全メンバーではないです^^;




小雨が降り始めても、テンションはアゲアゲ~
いのっち、なっちゃん、海パン、きこさん、山陰ランクラブ写真



てな感じで、ゲストの一人、市橋有里(いちはしゆり)さんの元、
会場のみんなとともに、準備運動開始
ゲスト市橋有里ゆり・第9回なかうみマラソン全国大会
(これ↑は、レース後の写真)

初めて拝見しましたが、めちゃ可愛いですね~





さて、ハーフの部がスタートします。
山陰ランクラブ・スタート前2013年なかうみマラソン

よ~い、スタート!!


僕は、松江玉造マラソンが制限時間ギリギリの2時間27分だったので、
スタートは、2時間オーバーのところからラン開始!
山陰ランクラブ・ハーフの部スタート!2013年なかうみマラソン

最初は、6分~6分半くらいのペースから徐々にペースをあげていく予定。


今回のコースは、こんな感じでした。
2013年第9回なかうみマラソン全国大会コース/ルート

ルートラボにデータUPしたので、詳細はそちらをご覧下さい
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=d5fa04fd55751b20d015a0abf2d8299c
ところどころ坂があるのですが、一番の坂が、8~10km、
そして、折り返してから同じ坂が、15~17km地点にあります。


ペースを抑えてたのと、2ケ月間、ゆっくりロングラン&坂道ランを
練習に取り入れてたので、かなり調子よく走れ、


坂道でも、ペースが落ちることなく、他の選手をドンドン抜くことができました(*^^)v





ところで僕が走っている最中にも、


5kmの部、10kmの部、ハーフの部で速いメンバーが、
どんどんゴールをしています。


こっから↓写真多いですよ~(^_^;)


小雨だったのと、メンバー数多く、写真やタイムが揃ってませんが、
ゴール順に。。。。
(ランクラブのみなさん、タイム知ってたら教えて~)


■5kmの部

・I持さん
 グロスタイム ???
 男子46歳以上 56位(完走者183人中)


・N子さん
 グロスタイム ???
 女子46歳以上 30位(完走者65人中)


■10kmの部

・みっちゃん
 グロスタイム 42:02

 男子45歳以下 27位(完走者316人中)


・なっちゃん、
 グロスタイム 54:38

 女子45歳以下 26位(完走者136人中)

 気胸なのに、走っちゃった(*_*;



・M崎さん
 グロスタイム 1:02:04
 男子46歳以上 208位(完走者255人中)
なかうみマラソン・宮崎さんゴール




・いなさん
 グロスタイム 1:07:01
 男子45歳以下 295位(完走者316人中)
なかうみマラソン・いなさんゴール
 膝が故障してるのによくがんばりました~






最後に。。。

もっとも参加者が多かったハーフの部です。


■ハーフの部

・一番で帰ってきたのが、M本さん
 グロスタイム 1:28:12
 男子40歳代 25位(完走者333人中)
なかうみマラソン・Mさんトップでゴール

なんと90分切り!
自己ベスト更新おめでとうございます!




そうそう、山陰ランクラブの幟(のぼり)に加え、今回、新たなアイテム

手旗が新規登場しております(≧∇≦)ノ
山陰ランクラブの手旗

私のお店もふくめて、協賛という事で会社のロゴ入りで~す♪




・さて、お次は、ともごん
 グロスタイム ???
 男子40歳代 28位(完走者333人中)
なかうみマラソンともごんゴール




・そして、ヤングライオン
 グロスタイム 1:33:46
 男子30歳代 45位(完走者308人中)
なかうみマラソン・ヤングライオンのゴール




先に帰ったメンバーでパシャリ♪
なかうみマラソン山陰ランクラブ写真その1





・M本さん
 グロスタイム 1:37:11
 男子40歳代 66位(完走者333人中)



・副部長 こ~たん
 グロスタイム 1:40:10
 ネットタイム 1:40:00切り
 男子40歳代 85位(完走者333人中)
なかうみマラソン副部長Hさんゴール
1周間前にフルマラソンでサブフォー達成したばかりなのに、すごい!



・コニさん
 グロスタイム 1:41:36
 ネットタイム 1:41:09
 男子40歳代 97位(完走者333人中)
なかうみマラソン・コニさんゴール
脚の故障で、走り込みもあまりできなく、当日も痛みをこらえながらの
ナイスタイム!!




・海パン王子
 グロスタイム 1:42:51
 ネットタイム1:42:50
 男子30歳代 103位(完走者308人中)
なかうみマラソン・海パン王子ゴール
自己ベスト更新!!



・M澤さん
 グロスタイム1:43:03
 男子30歳代 106位(完走者308人中)

 初ハーフマラソン!!






ここまでのメンバーで写真を再度パチリ♪
なかうみマラソン山陰ランクラブ写真その2


・I木さん
 グロスタイム ???
 男子40歳代 138位(完走者333人中)


・I川さん
 グロスタイム 1:45:21
 男子50歳代 74位(完走者247人中)
なかうみマラソン・Iさんゴール




・つとみん
 グロスタイム 1:48:58
 ネットタイム 1:48:13
 男子40歳代 149位(完走者333人中)
なかうみマラソン・つとみんゴール
自己ベスト更新!!



・部長 K藤さん
 グロスタイム ???
 男子50歳代 103位(完走者247人中)
なかうみマラソン・部長Kさんゴール



・k田さん
 グロスタイム 1:54:17
 男子40歳代 191位(完走者333人中)
なかうみマラソン・Kさんゴール
大会初参加!
初ハーフ!!!



・わたくし、長谷川純一
 グロスタイム 1:57:39
 ネットタイム 1:56:23
 男子40歳代 212位(完走者333人中)
2013年、第9回なかうみマラソン・長谷川純一ゴール
松江玉造マラソンから、約30分タイムを縮める事ができました!
自己ベスト更新!!



・いのっち
 グロスタイム 2:00:54
 男子30歳代 223位(完走者308人中)

 初のハーフマラソン!!



・N島さん
 グロスタイム 2:16:34
 男子40歳代 295位(完走者333人中)
なかうみマラソン・Nさんゴール
 初のハーフマラソン!!
 でも、ウルトラマラソンは経験あり(笑



・あっちゃん
 グロスタイム 2:19:03
 女子50歳代 36位(完走者46人中)
写真-2013-11-03-12-28-59blo
 初のハーフマラソン!!


 

・のんちゃん
 グロスタイム ???
 男子30歳代 294位(完走者308人中)
なかうみマラソン・のんちゃんゴール
 仕事などで多忙のため、ずっと練習できない状況の中の完走!
 前回のなかうみマラソンは、1時間50分切り!!



さいごは・・・、一人、故障のため、棄権しちゃいました(>_<)
なかうみマラソン・山陰ランクラブゆうこりん

全員完走とは、なりませんでしたが、それでも、みなそれぞれの目標をもって、
楽しんんで、力を出しきりましたよ~


レーズ後は、温泉で身体を癒して、松江に帰りま~す♪




そして、お楽しみの打ち上げ、~~


あ~~んど、


恒例の、ふくらはぎ自慢(笑
山陰ランクラブふくらはぎ自慢




酔っぱらいみんなで、集合写真をパシャ(≧∇ノ■ゝハイ、チーズ♪
山陰ランクラブ・なかうみマラソンの打ち上げ

疲れた身体に、ビールが染み渡り、とても美味しかった~

楽しい時間をランクラブのみんなと過ごし、最高の一日でした~(≧∇≦)ノ






「なかうみマラソン、私も参加したよ~♪」
「山陰ランクラブのピンクTシャツ見かけたよ~」
「走るの楽しいよねぇ~」






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視覚障害の皆さんとの「一畑薬師ウォーク」。山陰ランクラブ

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です!




先日、日曜日にイベントのお手伝いをしてきました。


島根県視覚障害者福祉協会(ライトハウス)主催の、「一畑(いちばた)ウォーク」


視覚障害の方が、一畑電鉄の一畑口駅から、一畑薬師までの道のり5~6kmの道のりをウォーキングするというイベントです。




一畑薬師はこのあたり

大きな地図で見る


今まで知らなかったのですが、

「一畑薬師(いちばたやくし)」とは通称であり、正式名称は、「一畑寺」でした。




一畑薬師とは、「一畑寺のお薬師さま」の事。

仏様の名前を親しみこめて呼んでいるんですね。





全国に約五十の分霊所がある一畑薬師教団の総本山で

「目のお薬師さま」「子どもの無事成長の仏さま」として有名で、

「諸病の平癒」「家内安全」「身体健全」「心願成就」「交通安全」など多くのご利益がいただけるという事です。





さて、今回のお手伝いですが、



イベント開催にあたり、誘導するボランティアの数が足りず、
山陰ランクラブにもお誘いがありました。

そして、このメンバーで、お手伝いとして参加
山陰ランクラブのみんなで、集合写真



早めについたので、みんなで写真を撮っていると、、、


一畑電車「ご縁電車しまねっこ号」!
ご縁電車しまねっこ号

はじめてお目にかかりました~




それでは、時間がきたので集合です。
視覚障害者 一畑薬師ウォーク、スタート前の説明

事前説明はほとんど聞いてなかったので、

ここで初めて、スケジュール概要と、視覚障害者の誘導の説明を受けます。




視覚障害者1人につき、僕達ボランティアが1人つき、誘導をします。
10-43-36x6448

一畑薬師は、麓から本堂へ続く1200段余りある石段(参道)も有名。



このため、体力に自信がある人は、麓からの階段コース(5km)


それ以外の人は、迂回して広域農道を通る、農道コース(5.8km)


となります。


僕は、視覚障害者のTさんとペアとなりました。


では、一畑薬師に向け、スタート!
視覚障害者 一畑薬師ウォーク、スタート

快晴となり、非常に清々しい気候でしたが、

歩いていると、じんわり汗をかいてきました



ちょうどイイところに、給水所
視覚障害者 一畑薬師ウォーク給水所

美味しい柿と、お茶で喉を潤します。



2km地点。

ここから坂道となっていきます。




農道コースといっても、目的地の標高は同じ。


僕らランをしている者でも、かなりの急勾配だな~と感じる道を登っていきます。
視覚障害者 一畑薬師ウォーク先導

誘導は、こんなふうにして、1つの紐をお互いに持ってする方法もあれば、


誘導者の肩や、肘上に手を添え、視覚障害者が横を一緒に歩く場合もあります。




そして、後で知ったのですが、

視覚障害の方でも、体力や視覚障害の程度にかなりの差があったようです。



約3kmの登り坂を終え、ようやく一畑薬師の駐車場に到着。
一畑薬師入り口、駐車場

ここまでくれば、もうあとは、平坦な道。


最後、150段の階段を登り、本堂です
一畑薬師(島根県松江市




そして、一畑薬師さまに参拝
一畑薬師、本堂。参拝



お昼になり、みなでお弁当タイムです
視覚障害者 一畑薬師ウォーク、昼食開始



今回のイベントは、内容についてほぼ説明を聞いていなかったですし、
視覚障害者の方との関わりも、ぼく自身、経験がありませんでした。



自分にどこまでの事ができるのか不安もありましたが、
お手伝いをさせてもらい、いい経験ができたと思っています。



一番で本堂に到着した方は、一人でも動けるような体力もあり、
誘導者を逆に、誘導するくらいの速いスピードで、がんがん歩いて行かれます。


一方で、体力がついていかず、途中バスに拾われ、本堂まで行く方も。


去年は、1/3ほどでリタイアされた方が、今年は、最後まで自力でたどり着け、
とても喜んでいる方。






僕のペアの方は、奥出雲で、マッサージで生計を立てている方。
全盲で杖が必要ですが、歩いて最後まで行けました。


それでも、


2カ所目の給水所で、残りが1km弱と聞いたにも関わらず、
実際は、そこからまだ1.5km程度あり、

少し進んだ地点の看板「残り1km地点」で、それを知った際は、かなり落胆されていました。


つまり、

Tさんにとっては、それくらいハードな運動であるということを、
僕は、そこで初めて知ったのです。




Tさんとお話して分かったのですが、
視覚障害者の方は、運動がしたくても、なかなか機会がないようです。



考えてみれば、そうですよね。
通り慣れた道を、杖を使って歩くことはできるとしても、



普段通らない道を歩くことや、ランニングは皆無。

当然、運動不足になります。




この方は、マッサージ院をされているので、そうでもないと思っていたのですが、


足腰は、普段の生活では鍛えられず、
そして、このような運動はなかなかできないので、


イベントがあれば、積極的に参加しているとの事でした。




今回、気づかせてもらった事は、まだまだありますが、
長くなりそうなので、こんへんにしたいと思います。




たまたま舞い込んできた、応援依頼でしたが、本当に良い経験ができました。


来年、タイミングがあえば、また参加させてもらおうかな(^-^)





「一畑寺が正式名称なんだねぇ~♪」
「一畑薬師マラソン出るよ~」






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2013年 第56回松江玉造ハーフマラソン 山陰ランクラブの仲間たち

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です!




昨日、2013年9月29日(日)は、

山陰ランクラブの仲間とともに、
「第56回松江玉造ハーフマラソン」に参加してきました~!


前日に受付けは済ませ、いざ当日。


受付けとゴール地点は、写真にうつっている「玉造温泉ゆ~ゆ」
第56回松江玉造ハーフマラソン2013年、ゆ~ゆ前のゴール

昨年4月から、ランニングをはじめ、5km、10km、
チームで走る100kmマラソン(1人あたり約20km)

と、3回大会に参加させてもらい、



今回は、初のハーフマラソン



スタート前に、今回参加するメンバーで、パチリ♪
第56回松江玉造ハーフマラソン2013年スタート前集合写真

実は、坐骨神経痛で膝裏の痛みがひどくなり、約2ケ月、一切走っていませんでした。
9月に入ってから、ようやくランを再開。



それから、けっこうな距離は走ったものの、
故障しないようにと、かなりスローなLSDが主体。



大会は棄権しようと思っていたのですが、



山陰ランクラブの仲間が教えてくれた、川内選手の動画を見て、
勇気をもらえ、ダメ元で、参加することにしました。






さぁ、もうすぐです。
スタート地点に歩いて移動
第56回松江玉造ハーフマラソン2013年、スタート地点

あぁ~、ドキドキしてきました~~~!!



いざスタート~~!




今回は、完走を目標にしているので、
6分半~7分/kmのペースを意識して、スローランで走りはじめます。






さてさて、


話しは、ちょっと脇道にそれて、






山陰ランクラブは、参加していないメンバーも、大会にきてくれ、
応援してくれるんです。





こんな看板とともに、応援団が集結!
第56回松江玉造ハーフマラソン2013年、山陰ランクラブ応援団



山陰ランクラブのユニフォーム
山陰ランクラブ・ユニフォーム背中

そんな、山陰ランクラブのピンク応援軍団がいる、12kmの折り返し地点



続々と、通過します。


「ともごん」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブともごん



「M本」さん
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブ増本さん



「Sキャップ」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブ住吉キャップ



「みっちゃん」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブみっちゃん



「こしちゃん」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブ腰チャン



「あほ犬」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブあほ犬


「海パン王子」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブ海パン王子




「K部長」(←山陰ランクラブの部長ってことです ^^;)
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブ古藤部長



「つとみん」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブつとみん



「のんちゃん」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブのんちゃん


「長谷川純一(僕です)」
玉造ハーフマラソン折り返し地点、山陰ランクラブ長谷川純一

ちょいと前のあたりから、脚が非常に重くなり、元気がなくなっていたのですが、
このピンク軍団の応援のおかげで、元気をもらえました!



といいながら、この先2km前後から、脚が固まって動かないような感覚になり、
ついに歩くいたのでした。



それでも、なんとか時間内にゴールに到着したくて、

歩きを混ぜながら、左腕に装着した時計のタイムで計算しながら必死にがんばりました。


制限時間まであと3分半。。。


ギリギリ・セーフでゴ~~~~~ル!
第56回松江玉造ハーフマラソン2013年、ゆ~ゆ前にゴール!

もうダメだ~と何度も思いながら、最後まで到着できて本当に嬉しかった。


ゴール手前100mでは、感動して泣きそうになったほどでした。



ゴール後はクタクタで、立ってられないほどでした。



ヘトヘトな状態のまま、先にゴールした仲間とともに、集合写真~!!
第56回松江玉造ハーフマラソン2013年、ゴール後の集合写真

はじめてのハーフマラソン


タイムはめちゃ遅でしたが、なんとか記録を残せてサイコーでした~!


もちろん、最後は山陰ランクラブの仲間と美味しいビールとともに、
打ち上げを楽しみましたよ~~~(≧∇≦)ノ






「ぶじにゴールできてよかったね♪」
「山陰ランクラブのピンクTシャツ見かけたよ~」






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第17回 ピクニックラン桜江 2013年 山陰ランクラブ初参加、全員完走!

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です!


昨日は、第17回 ピクニックラン桜江という、マラソン大会に参加してきましたー!




大会は、10km部門と、21km部門があります。

中間地点の桜江小学校(島根県江津市桜江町)に集合し、

21km部門は、「水の国」→「桜江小学校」→「風の国(ゴール)」
10km部門は、       「桜江小学校」→「風の国(ゴール)」

というルートを走ります。


水の国公式HP→ http://user.iwamicatv.jp/mizunokuni-k/top.htm
風の国公式HP→ http://kazenokuni.jp/


あ、そうそう。

僕はこの大会、エントリー済みでしたが、

膝の故障のためランはお休み中(>_<)
なので、今回は棄権をして、応援にまわりました。
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ長谷川純一カメラマン



山陰ランクラブからは、10kmに3名、21kmに4名がエントリー。


では、まずは、10km組のスタート前の風景
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ10km組、桜江小学校



走れないぶん、写真をひたすら撮りますよ~♪
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブの写真撮り



↓空になにかあるんでしょうかね(笑)
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ10km組、天を指す



旗を持ってますが、まともに走る気があるんでしょうか^^;
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ10km組の集合



旗もって走っちゃてますけど。。。
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ10km組ラン風景



トラック周回後は、さすがに旗をおいて、コースに出かけていきました(*^_^*)
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ10km組コースへ



次は、30分後にスタートする21km組のところへ車で移動!


なんとか間に合いました。
第17回 ピクニックラン桜江 スタート直前



こちらのメンバーは、山陰ランクラブの中の精鋭、
かなり速い人達ばかり。
第17回 ピクニックラン桜江 21km組スタート直前


左端のオレンジの方は、ちょいと前に山陰ランクラブに加入したばかりの「Mさん」
ピンクのユニフォームは着用していません。


それでは、こちらもスタート!
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ21km組スタート写真



21km部門の参加者全員、スタートを切りました。
第17回 ピクニックラン桜江21km部門スタート風景




追いかけるようにして、メンバーのもとへ。


まずは、若手のエース「Kちゃん」。
第17回 ピクニックラン桜江 けんちゃんスタート後



キャップこと、ベテランの「Sさん」
第17回 ピクニックラン桜江 キャップ・スタート後



スピードの弾丸ランナー「Tごん」
第17回 ピクニックラン桜江 ともごんスタート後



おっと、ピンクユニフォーム着てなかったので、Mさんを忘れてました(^_^;)


そうこうしているうちに、10km組がそろそろゴールに近づいているはずなので、
車を飛ばして、そちらへ♪



ゴールまで3kmあたりのところで、発見!
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ10km組7km地点



そのまま、お先にゴール地点へいきます。
第17回 ピクニックラン桜江 ゴール「風の国」



さて、ここで到着を待ちますよ~
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブのゴール待機



この大会ですが、桜江小学校あたりからゴールまでは、ほぼずっと坂道です。

10km部門は、最初から、最後まで坂道ということになるんです。



しかも、かなりの勾配。
高低差200mを駆け上がるコースです。
第17回 ピクニックラン桜江 コース概要

この季節ですから、とても暑く、非常に過酷なレース。


21km部門がスタートする9:30には、32度もありました。


お、10km組の姿が見えてきましたよ。
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ10kmゴール間近

ん??
両手に花で帰ってきちゃいましたよ(゜o゜;




そのまま、素敵な笑顔とともに、ゴール!!
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ10km部門ゴール

10km組は、3人で仲良く走ったみたいですね♪





それでは、21km組の応援のため、3kmほど戻ってきます。

しばらくすると、「Tごん」の姿が!
第17回 ピクニックラン桜江 ともごん17km地点



お次は、「Mさん」
第17回 ピクニックラン桜江 増本さんゴール間近


「キャップ、Sさん」
IMG_8697x6448



これ以上待つと、ゴールに間に合わないので、帰ります。

「Kちゃん」ごめんよ~(>_<)



21km組、つぎつぎと帰ってきます。



Tごん
第17回 ピクニックラン桜江 ともごんゴール間近


さすが速かった!!
山陰ランクラブで、もっとも速いスピードでした~
第17回 ピクニックラン桜江 ともごんゴール!



Mさん
第17回 ピクニックラン桜江 増本さんゴール間近


ゴール直前まで力強い走り!
第17回 ピクニックラン桜江 増本さんゴール寸前


お疲れさま~
第17回 ピクニックラン桜江 増本さんゴール!




キャップ
第17回 ピクニックラン桜江 キャップ・ゴール直前



暑さのせいで、塩分不足なのか、脚をやられちゃったようです。
第17回 ピクニックラン桜江 キャップのゴール!

7km地点でこの状態だったのにも、関わらず最後まで歩かず完走!

素晴らしい~~~!!




Kちゃん
第17回 ピクニックラン桜江 けんちゃんゴール間近



Kちゃんは、個人参加としては、初の大会でした
カメラを発見して、なんとかピース(*^^*)
第17回 ピクニックラン桜江 けんちゃんナイスピース



さいごは、ナイス・ガッツポーズ(≧∇≦)ъ
第17回 ピクニックラン桜江 けんちゃんゴール!





みんな、ナイス・タイム! ナイス・ゴール!!


山陰ランクラブ、全員ぶじに完走しましたー!
やったねっ(*^^)v


最後は、集合写真。
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ集合写真2


ぼくら応援組2人も加わって、全員でパシャリ!
第17回 ピクニックラン桜江 山陰ランクラブ全員集合写真



こんかいも素敵な大会になりましたよ☆彡


早く膝を治して、ぼくもまた走りたいと思いますo(*^▽^*)o~♪




「ピクニックラン桜江きつそうだね^^;」
「山陰ランクラブ、楽しそうだねぇ~♪」
「ピンクのTシャツが素敵~」


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中海ライド2013 完走!自転車の大会に初参加☆彡

島根大好き・松江大好き♪
出雲の国の認定眼鏡士、メガネ屋「長谷川」です!




昨日、「中海(なかうみ)ライド2013」という自転車の大会がありました。


これまで約1年、ランニングを楽しんできましたが、
「ゆるい大会だよ~」と聞いて、初めてチャリの大会に参加することにしました♪


距離は80km


チャリは持っていないので、スタッフの一人のIさんに、ロードバイクを借りました。


松江市役所で受付をすませ、隣の末次公園にて開会式


その前に、今回一緒に走る事になった、山陰ランクラブでも一緒の
Kさんとパシャリ☆彡
中海ライド2013出発前ツーショット写真

ぼくはロードバイク用のウェア等持ってないので、ランのウェアを装着



それでは、さっそく行ってきま~す
中海ライド2013出発前写真

250名超えの参加者がいるので、最初は団子状態、

そのうち、バラけてきます。


車のほぼ通らない景色の良いコースなどでは、とても気持ちよく走れました。



最初のチェックポイントの、安来・道の駅「あらエッサ」 (25km地点)
安来、道の駅「あらエッサ」看板

というか、これは超ゆるい大会らしく、

ここで、30分程度休憩します。

必ずしなければならないようになっています^^;



ということで、乾いた喉を潤すために、「ソフトクリーム」
中海ライド2013安来、道の駅あらエッサでソフトクリーム



こんなふうにチャリを横倒しに置くんですね~
中海ライド2013安来ああらエッサで休憩



では、同じく、僕のチャリも
中海ライド2013安来・道の駅あらエッサで休憩



さあ、それでは再度スタート
中海ライド2013安来・道の駅あらエッサをスタート

また団子状態からの再開です(^_^;)


しばらくすると、またバラけ、ファンライド



次のチェックポイントは、ここ
境港駅の鬼太郎の看板

境港駅 通称:鬼太郎駅(47km地点)
中海ライド2013境港駅/鬼太郎駅にて休憩

ここで昼食タイムで支給されたお弁当を頂きます。


お昼はめちゃくちゃ休憩時間が長いので、ぶらぶらしてると、



おっ、これは水木しげるロードに出没する妖怪たちでは・・・
中海ライド2013境港駅に、鬼太郎の仲間登場



子泣きじじいを見つけて、パシャリ
境港駅で鬼太郎の子泣きじじいと写真



鬼太郎、みっけ!!
境港駅にて鬼太郎発見!

あせる鬼太郎(笑


鬼太郎とも、パシャリ
境港駅にて鬼太郎と一緒に写真

女性は今回一緒に走ったメンバーの1人


鬼太郎列車も発見
境港駅にて鬼太郎列車/鬼太郎電車を目撃



鬼太郎ファミリーと一緒に写真を撮りまくって、楽しむことできる余裕のある
めちゃ緩い大会というのがお分かりいただけたでしょうか(*^_^*)


さて、あとは、帰るのみ


もちろん、再度の団子から出発^^;



赤信号のたびに、停まりながら進むので、1~2kmの間、大渋滞。


そこを過ぎると、あとはひたすら漕いで、ゴールを目指します。



ゴ~~~ル!!
中海ライド2013見事ゴール!完走!



タイム記録も、完走証も出ない、チャリを楽しむ大会でした~♪


でも、参加費1500円で、お弁当とペットボトルのお茶もついてるので、
めちゃくちゃ安いですよね。


安いのは嬉しいけど、運営を継続するためにも、ムリせず、
参加費をもう少し上げてもらってもいいと思いま~す!


主催者・運営スタッフのみなさん、お疲れさまでした~



そして、ありがとうございました~o(*'▽'*)/☆゜'・:*☆





ロードバイクが欲しくて欲しくてたまりません!!



※「安来 道の駅あらエッサ」の公式ブログ↓に大会の模様が書かれています
 http://blog.zige.jp/ara-essa/kiji/571925.html





「この大会なら参加したい!」
「大会中に鬼太郎と写真撮れるって、いいな~♪」
「お疲れ様でした~~」


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